Backträning (Ease into 5K w2d3)

Backträning är fruktansvärt. Få saker kan få mig att sluta springa mitt i en intervall, men  djävulrundan (som jag kallar Murder Hill i klippet) kan verkligen få den mest mentalt laddade att tappa hoppet. Jag tror att jag hade varit tvungen att koppla loss från kropp för att klara den sista backen springandes, men då jag har känningar i vänsterknäet vill jag gärna vara närvarande och springa medvetet. Härligt svettande dock!